Nutrition Tracker 3.0.7

Calo không phải là tất cả ... protein, carbohydrate và chất béo là những chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống tốt!

Bạn muốn theo dõi những gì bạn ăn hàng ngày? Theo dõi không chỉ lượng calo bạn đã tiêu thụ mà còn cả carbohydrate, lipid hay protein? Theo dõi dinh dưỡng là ở đó cho bạn.

Theo dõi dinh dưỡng là một công cụ đơn giản và trực quan để quản lý dinh dưỡng của bạn. Dù mục tiêu của bạn là gì: tăng hay giảm cân; Theo dõi dinh dưỡng là người bạn đồng hành bỏ túi của bạn để đạt được điều đó.

Bạn có thể xác định sự đóng góp dinh dưỡng và nhiệt lượng cho tất cả các bữa ăn của mình bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thực phẩm của hơn 1400 loại thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất.
Ôi không! món ăn yêu thích của bạn không có trong cơ sở dữ liệu! Không sao, bạn có thể tùy chỉnh cơ sở dữ liệu của mình bằng cách thêm / sửa đổi các loại thực phẩm mới, và phóng to cơ sở dữ liệu cá nhân của mình.

Xây dựng nhật ký thực phẩm của bạn bằng cách lưu các bữa ăn của bạn từng ngày, sau đó theo dõi nhanh quá trình của bạn nhờ vào biểu đồ thể hiện lượng calo, protein, carbohydrate và lipid tiêu thụ.

Nhưng đây không phải là tất cả, hãy đặt mục tiêu cho mình về lượng calo, lipid, carbohydrate, protein hoặc đơn giản là cân nặng.

Và để giúp bạn xác định mục tiêu, bạn có thể sử dụng chức năng tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI), sẽ cho bạn biết, dựa trên chiều cao và tuổi của bạn; trọng lượng lý tưởng của bạn.

Tóm lại:
- Nhập các bữa ăn của bạn hàng ngày bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thực phẩm bổ dưỡng của hơn 9000 mặt hàng
- Xác định đóng góp nhiệt lượng và dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn: calo, carbohydrate, protein và lipid
- Đặt cho mình các mục tiêu về cân nặng, calo, carbohydrate, protein và lipid
- Theo dõi nhanh tiến trình của bạn nhờ biểu đồ
- Tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI)